Kategori: Löpning – Löpning

Blev en kort tur på 4.83 km @ 33:34, kilometertid 6:57 /km, medelpuls 160 bpm

Blev löpning runt hela magelungen i en åtta. Synd man hade glömt vätska men det gick bra iaf.
19.07 km @ 2:06:15, kilometertid 6:37 /km, medelpuls 175 bpm.