Kategori: Löpning – Löpning

Körde dom första 5 km i 5 minuters tempo så det blev sedan lite lugnare dom sista kilometrarna. Det blev 8.02 km @ 43:02 min, 5:22/km, puls 177 bpm.

6.00 km @ 35:21 min, 5:53/km, puls 162 bpm.