Kategorier
Diverse

Mer grävning

Blev ännu mer grävning ikväll och försök med att få bort en gammal rot. Men efter ett tag så började det tok regna så då va det inget kul längre å hålla på å gräva igen hålet. Men vi kom en bra bit till ikväll iaf.

Kategorier
Löpning - Löpning Träning

Löpning

Blev ett kort och lugnt pass idag då det är midnattsloppet på lördag.
totalt 6.27 km @ 38:16 min, 6:06/km, puls 138 bpm, 5:17/km, max 154 bpm.