Kategorier
Löpning - Löpning Löpning - Tempo Träning

Snabbdistans

Blev ett kort pass i snabbdistansfart ikväll. Va ganska segt i benen efter tisdagens back pass.
Totalt: 5.03 km @ 25:04 min, 4:59/km, medelpuls 176 bpm, kalorier 251, 100% gångvägar med grus/vatten/is å snö.

Kategorier
Diverse

Norra Brunn


Va riktigt bra å kul å va på norra brunn å kolla in lite ståuppare. Bäst va ju Betner (Magnus Betnér) som är en favorit men finnen (Tomi Walamies) som va där va osså riktigt bra. Även konferancieren Petter (Petter Bristav) va helt okej.