Kategorier
Spelklubben

Spelklubben: Resultat vecka 10

Travet 4 rätt
Tipset 2×10 rätt = 90 kr
Joker 0 rätt
Lotto 4 rätt = 22 kr
Måltipset 3 rätt
Europatipset 8 rätt
Totalt blev det 112 kr
Spelklubben

Kategorier
Löpning - Backe Löpning - Löpning Träning

Löpning: Lång Backe

Kändes riktigt segt i benen ikväll så körde ett kortare och lugnare back pass. ca 2 km uppvärming, ca 2,5 km backe oxh ca 2 km nedvarvning. Iofs inte konstigt det är segt i benen efter söndagens riktigt hårda långpass med fartökning.
Totalt: 6.69 km @ 39:24 min, 5:53/km, 324 brända kalorier, 142 bpm i medelpuls.