Pingens Hemsida

Här skrivs det lite om allt möjligt som jag hittar på. Mycket om träning och tävling blir det.

  • Galleriet
  • Filmer
  • 2-Fat Racing
  • TNT

Kommande aktiviteter

maj
11
lör
11:00 Sweden IronTrail Marathon 42 km @ Kristinehamn
Sweden IronTrail Marathon 42 km @ Kristinehamn
maj 11 kl. 11:00 – 17:00
 
maj
17
fre
18:30 Sundsvall Trail – Nolby Sky Spri... @ Sundsvall
Sundsvall Trail – Nolby Sky Spri... @ Sundsvall
maj 17 kl. 18:30 – 19:00
 
maj
18
lör
12:15 Sundsvall Trail 21 km @ Sundsvall
Sundsvall Trail 21 km @ Sundsvall
maj 18 kl. 12:15 – 15:15
 
jun
1
lör
11:45 Skatås Ryggar 21 km @ Skatås, Göteborg
Skatås Ryggar 21 km @ Skatås, Göteborg
jun 1 kl. 11:45 – 14:15
 
aug
17
lör
heldag Vemdalen Fjällmaraton 45 km @ Vemdalen
Vemdalen Fjällmaraton 45 km @ Vemdalen
aug 17 heldag
 
aug
24
lör
heldag Idre Fjällmaraton 45 km @ Idre
Idre Fjällmaraton 45 km @ Idre
aug 24 heldag
 

RSS Senaste resultat

  • Sandsjöbacka Trail 37 km @ 5:10:07, plats 35, 13 januari, 2019
  • Sandsjöbacka Trail 25 km @ 3:18:41, plats 43, 13 januari, 2019
  • Sandsjöbacka Trail 14 km @ 1:42:05, plats 42, 12 januari, 2019
  • November Ultra Trail Sädertörn 43 km @ 5:05:46 min, plats 4 25 november, 2018
  • Kullamannen Dubbeldöden @ 6.34.24, plats 111 av typ 200 6 november, 2018

RSS Senaste träningspass

  • Cykling runt Magelungen och Orlången 22 april, 2019
  • Gömmaren All-in idag på förmiddagen typ 5 timmar 19 april, 2019
  • Lättdistans i Älvsjöskogen 18 april, 2019
  • Styrka, Crosstraining och Spinning 16 april, 2019
  • 90 min lätt cykling 14 april, 2019

RSS Träningstips

  • Nio tips för att undvika skador 21 april, 2019
  • Den viktiga vilan 18 april, 2019
  • Så ska du stretcha efter löpning 3 mars, 2019
  • Trotsa tröttheten! 21 februari, 2019
  • tidsåtgång men maximalt resultat 16 februari, 2019
  • 5 övningar PT:n aldrig skippar 16 februari, 2019
  • Därför ska du bada kallt 14 februari, 2019
  • Att springa med överkroppen 14 februari, 2019
  • Test! Våra 8 bästa trailskor för honom 9 februari, 2019
  • Längdskidor bra träning för löpare 1 februari, 2019

RSS Mina Pers

  • Längsta träning 56 km - Roslagsleden (-16)
  • Längsta tävling - SUM 50 km (-17)
  • AXA Fjällmaraton 43 km @ 6.21 timmar (-16)
  • Marathon: 3.40.14 (Sthlm -12)
  • Halv Marathon: 1.41.37 (Sthlm -13)
  • 5 km Trail: 22:23 min (Night Trail Run -14)
  • Lidingöloppet: 2.37.41 (Lidingö -13)
  • 10 km: 43.25 (Söder Runt -16)
  • 10 km Trail: 49:05 (Salomon Trail Tour Oringen, Halmstad -12)
  • 5 km: 22:48 (Bellmanstafetten -11)

Definition av Träningspass

Kort intervaller = > 90 sekunder
Medel intervaller = 90 s – 3 minuter
Långa intervaller = < 3 minuter
Lättdistans = > 60 min
Distanspass = > 60 min – 2 timmar
Långpass = < 2 timmar
Fartlek = lek med farten
Backpass = Backe Backe Backe
Snabbdistans = under milfart

Mina övriga sidor

  • Bilar jag kört
  • Gamla Webbplatser
  • Göteborgsvarvet
  • Gubbis (Flyttat)
  • Huset
  • Larsboda (SÅLD)
  • Lidingöloppet
  • Midnattsloppet
  • Min Bajen Sida
  • Min gamla MTB (Stulen)
  • Min Mobil Samling
  • Min MTB
  • Min Racer
  • Mina bilar
  • Oringen
  • Spelklubben
  • Stockhom Marathon
  • Torpet (Landet)

Motor

  • Ådin (SÅLD)
  • GTI-R (SÅLD)
  • Imprezan (SÅLD)
  • Mercan (SÅLD)
  • Min MC (Stulen)
  • Minimoto (Gett bort)
  • Nivan
  • RS6 Plus (Stulen)

Nätverk

  • Facebook
  • Google+
  • Instagram
  • Linkedin
  • Myspace
  • Plaxo
  • Twitter

Resor

  • 2003 – Canada
  • 2005 – Kittelfjäll
  • 2005 – Thailand
  • 2006 – Canada
  • 2006 – Gotland Ring
  • 2006 – Julropa
  • 2006 – Prag
  • 2006 – Santa Pod
  • 2007 – Fotbollsresa
  • 2007 – New York
  • 2007 – St Anton
  • 2008 – Barcaelona
  • 2008 – Fjällrävenclassic
  • 2008 – New York
  • 2008 – Rhodos
  • 2009 – Fozzball
  • 2009 – New York
  • 2009 – Santa Pod
  • 2010 – Livigno
  • 2010 – Milano
  • 2011 – Canada
  • 2012 – Val Thorens
  • 2013 – Portugal
  • 2013 – Val d'Isére
  • 2014 – Sestriere
  • 2014 – TechED, Houston
  • 2017 – New York – Midsommar
  • 2018 – SantaPod – Dragracing
  • 2019 – Cervinia – Skidresa

Kategorier

Arkiv

Copyright 1996-2019
Version 13 (190301)
På webben sedan 1996

Vemdalen Fjällmaraton 45 km

31 oktober, 2018 av Pingen·Kommentarer inaktiverade för Vemdalen Fjällmaraton 45 km
Calendar
Lägg till i kalender
  • Lägg till i Timely-kalender
  • Lägg till i Google Kalender
  • Lägg till i Outlook
  • Lägg till i Apple Kalender
  • Lägg till i annan kalender
  • Export to XML
När:
17 augusti, 2019 heldag
2019-08-17T00:00:00+02:00
2019-08-18T00:00:00+02:00
Var:
Vemdalen

Inläggsnavigering

Föregående Föregående inlägg: November Ultra Trail Södertörn 41 km
Nästa Nästa inlägg: Idre Fjällmaraton 45 km
Drivs med WordPress. Tema: Flat 1.0.4 av Themeisle.