Blev typ 1 timmes cykling idag till å från skogås.
Märkte dock att min nuvarande cykel e gammal å dålig så blir till å köpa sig en ny nån dag.
Mc körning
Andra övningskörningen avklarad. Det går redan lättare. Bara försöka öva lite själv me hojen framförallt på Krypkörningen.
Löpning
Riktigt skönt väder å springa i 17 grader å sol.
8.71 km @ 50:02 min, kilometertid 5:44 /km, medelpuls 166 bpm
Deklarationen avklarad
Bara å lämna in den nu.
0-0
Matchen sluta 0-0. Ingen riktigt bra match. Nu e det hem å kolla barca-united.
Bajen – ellos
Dags för match igen denna mot ellos. Dags å krossa.
Löpning
Va segt i benen men blev ändå runt halva magelungen.
8.86 km @ 51:21, kilometertid 5:47 /km, medelpuls 163 bpm
Söderstadion…
11:e bästa fotbolls arena i Europa
http://sports.setanta.com/en/TV-and-Entertainment/Entertainment/XI-at-11/xI-at-11-Great-European-grounds/?facets/great-britain-locale/sport-space/football/
11. Söderstadion, Stockholm
An unexpected choice, Hammarby IF’s Söderstadion in Stockholm is the smallest of the featured stadiums holding only 15,600, but the fans make up for their lack of numbers with a lot of noise.
Meckardag
Anglian: Mackan å jag svetsade det sista så nu är det i princip tätt i tanken, kan va så det kommer nåndroppe men vi la på en burk kemisk metall så det borde faaan inte läcka.
När vi gjort det så monterade vi fast pumpen å sen ut å provkörde. Låter dock som om den bara går på 3 burkar.
Peggan: Vi monterade dit däcken me 1 bult i varje så nu kan vi nog dra upp den på ett släp å åka till skroten me den.
GTI-R: Hasse fixade å trixade me sitt avgassystem så det inte tar i längre i bilen. Han lackade även sitt luftrör å värmesköld. Svart blev färgen.
Supersöndag
Bajen torska i 93:e mot kalmar då ingen kan rensa bort bollen ordentligt å sen tappa markering på en motståndare. Iofs så va bajen en man mindre då dadomo blivit utvisad å sedan hade Mikkel, Lolo å Sulan blivit skadade. Så Sulan fick halta omkring på topp efter utvisningen på dadomo.
Stcc: Göransson vann å min favvo dahlgren hrascha i 140 så blev noll poäng för hans del.
DTM: gick inte så himla bra för mattias idag han hade problem me däcken å tappade delar i bakvagnen å lite av hörnorna på bilen så inte lika stabil bil som vanligt. Me lite flyt så krascha några på slutet så det blev safetycar så han lyckades sluta 8:a tillslut.